Proteini: Važnost, izvori i kako odabrati najbolje
Postoje tri glavna makronutrijenta: ugljeni hidrati, proteini i masti. I dok su svi važni za naše zdravlje i blagostanje, proteini često dobijaju najviše pažnje u fitnes zajednici.
Akter - zato što nema stajanja Blog
Ekspanzija IT sektora u Srbiji se nastavlja
Mnogo je razloga zbog kojih je tržište Srbije privlačno inostranim IT kompanijama i preduzetnicima. Kvalitetna, a relativno povoljna radna snaga, niski troškovi života, povoljan poreski sistem i lak pristup evropskom tržištu su samo neki...
10 saveta kako da ostanete zdravi i fit i nakon što pređete 50-u
Vaše mentalno i fizičko zdravlje umnogome zavisi od fizičke aktivnosti, posebno u današnje vreme, kada je sedentarni način života postao novi normativ. Radni dan uglavnom provodimo ispred računara, a slobodno vreme na kauču, ispred...
Kakva je perspektiva učenja ruskog jezika u Srbji
U današnjem, modernom svetu, gde su težnje za globalizacijom sve uočljivije, poznavanje stranih jezika postaje jedan od bitnijih faktora, pogotovo kod perspektivnih ljudi kojima je glavni cilj napredovanje na poslu i uspešna karijera. Neki...
Nove tehnike u dijagnostici ženske neplodnosti – pregled i perspektive!
Infertilitet pogađa značajan broj parova širom sveta, a razumevanje i dijagnoza ovog stanja postaju sve složeniji sa razvojem novih medicinskih tehnologija. Savremene dijagnostičke metode igraju ključnu ulogu u preciznom identifikovanju uzroka neplodnosti kod žena,...
Top 3 stvari koje treba da znate o punjačima za telefon
Danas skoro svaki stanovnik naše zemlje koristi mobilni telefon koji može imati različite modele. Od onih najobičnijih koji služe samo za razgovore i slanje SMS poruka, pa preko android modela, sve do najsavremenijih koji...
Pet stvari koje morate znati o životnom osiguranju
Prva pomisao na temu životnog osiguranja uvek treba da bude briga o budućnosti. Opcija je mnogo: ušteda za školovanje dece, obezbeđivanje za dane kada možda više nećete moći da radite, ili prikupljanje ušteđevine za...
Slobodno vreme kod kuće ili u okviru dečije igraonice – šta izabrati?
Deca imaju u određenom periodu odrastanja manji ili veći broj obaveza, u zavisnosti od toga da li su stasali za polazak u vrtić ili u školu. Najčešće, svako popodne je ispunjeno slobodnim satima, koje...
Umeće vođenja poslovnih sastanaka – Šta je sve neophodno?
Održavanje redovnih sastanaka integralan je deo poslovanja i predstavlja priliku da zajedno sa članovima tima kreiramo strategije i ispratimo sve projektne korake. To je mesto gde se donose značajne poslovne odluke i razmenjuju ideje...
Napravite utisak sa poklonima koji ostaju u sećanju!
U svetu darivanja, pravi pokloni su oni koji ostavljaju dubok i trajan utisak, ne samo zbog svoje materijalne vrednosti, već zbog emotivnog pečata koji ostavljaju. Izabrati poklon koji će se urezati u sećanje osobe...
Uticaj interneta na pisanje akademskih radova i istraživanje
U svetu akademskog istraživanja, dolazak digitalnih alata označio je revolucionarni prelazak sa tradicionalnih metodologija na moderne. Ova transformacija ne samo da preoblikuje način istraživanja, već i njegovu prezentaciju, čineći da diplomski i seminarski radovi...
Važnost Informisanja: Upotreba Ginekološke Spirale za Zdravlje i Planiranje Porodice
Šta je spirala? Spirala je jedan od najefikasnijih vidova kontracepcije, ali ne predstavlja zaštitu od polno prenosivih bolesti. Predstavlja intrauterini uložak koji može biti napravljen od bakra, zlata, srebra i progesterona. Napravljena je od...
Kako da lakše pregurate radni dan za računarom i rešite se zdravstvenih problema uzrokovanih predugim sedenjem
Za razliku od prošlog veka, kada je većina radno sposobnih ljudi žudela za kancelarijskim poslom, ne bi li nekako pobegla od teškog manualnog rada u fabrikama, danas većina zaposlenih ima posao koji zahteva duge...
Da li znate koji je pravilan redosled proizvoda koji se koriste za negu kose?
Sam proces pronalaženja rutine u nezi kose nekada može biti iscrpljujuć, naročito kada nas sa svih strana savetuju kako da je negujemo, a i ogroman je izbor raznih preparata. Postoje zaista kvalitetni proizvodi za...
PVC stolarija kao najisplativije rešenje za zamenu dotrajale stolarije ovog proleća
Stolarija se vremenom haba, bledi, oštećuje. I ona ima svoju upotrebnu vrednost i vek trajanja. Prvi znaci njene dotrajalosti su sitne pukotine i kvarovi, koji s vremenom bivaju sve češći. To je siguran znak...
Urološki pregled nije bauk već standardna procedura u dijagnostici i lečenju
Urologija je grana medicine koja se bavi dijagnostikom i lečenjem stanja koja su povezana sa urinarnim traktom kod muškaraca i žena, ali i reproduktivnih organa kod muškaraca.
Rentiranje vozila u Beogradu
Beograd, kao glavni grad Srbije, ima izuzetno razvijenu mrežu rent a car agencija, što dodatno olakšava pristup uslugama iznajmljivanja automobila. Ove agencije često imaju široku ponudu vozila kako bi zadovoljile potrebe različitih klijenata....
Zašto je Zlatibor atraktivna lokacija za gradnju i prodaju apartmana
Zlatibor je poslednjih par decenija doživeo pravi građevinski bum, sa izuzetno bogatom ponudom apartmana i stanova na prodaju. Kao pečurke posle kiše nikle su brojne višespratnice, privatni pansioni, odmarališta, veliki i luksuzni hoteli.
Pet popularnih prirodnih preparata i njihovi efekti
Nakon što je pandemija virusa kovid19 prošla ali i tokom njenog trajanja ljudi su počeli sve češće da razmišljaju o jačanju imunog sistema prirodnim putem. Na ovaj način se smatralo da će se ojačati...
Podignite svoje zdravstvene standarde usvajanjem određenih navika!
U današnjem užurbanom svetu, naše zdravlje često može da se nađe na marginama naših svakodnevnih prioriteta. Međutim, održavanje i unapređivanje zdravlja ne zahteva nužno velike žrtve ili radikalne promene. Male, ali značajne promene u...
Stvorite nezaboravne uspomene! Savršena mesta za porodično okupljanje!
U brzom ritmu savremenog života, trenuci provedeni sa porodicom postaju sve dragoceniji. Porodična okupljanja su prilike da se stvore trajne uspomene, ojačaju veze i proslavi zajedništvo. Odabir savršenog mesta za takve prilike igra ključnu...
Komentari